开展无偿献血活动的通知

各机关单位、广大居民：

血液是延续生命的不竭动力，是临床救治不可替代的宝贵资源。目前，血液尚无法人工合成，临床用血全部来自于公众自愿无偿捐献。为深入贯彻《中华人民共和国献血法》要求，塞北卫生健康局现发出倡议，望广大干部职工和居民踊跃参与。本次献血活动具体事项安排如下：

时    间：2025年8月19日上午9:00-11:30

地    点：塞北管理区医院

注意事项：

1、献血前：献血前注意休息，保证充足睡眠。献血当天应吃好早餐，切忌空腹，饮食应清淡，宜吃稀饭、馒头、青菜、素面等食物，忌吃油腻类、油炸类、牛奶、豆浆、鸡（鸭）蛋、肉包子等食物，忌喝酒。

2、献血时：精神愉快，情绪平稳，消除紧张。配合工作人员有节奏地握紧放松拳头，使血流顺畅。

3、献血后：用三个手指紧压针眼处10至15分钟，保留创口贴24小时并不进水，保护针眼，防止感染。献血当天多喝些开水，适当增加营养，避免过量饮酒，切勿暴饮暴食。献血后注意休息，24小时内不做高危工作，避免做剧烈运动。